انواع خمير دندان

بر اساس مواد تشکیل دهنده خمیر دندان و مورد مصرف آن خمیر دندانها به سه گروه اصلی تقسیم می‌گردند :

۱-خمیردندانهای فلوراید دار:

این خمیر دندان ها می توانند باعث کاهش ميزان و سرعت پوسیده شدن دندان ها شوند. طبق مطالعات متعدد مصرف این خمیر دندانها بمدت طولانی و از دوران کودکی تا ۴۴ درصد از میزان پوسیدگی دندان  می‌کاهد و در نتیجه کمک بزرگی به پیشگیری از پوسیدگی دندان ها می‌نماید.

۲-خمیر دندان های سفید کننده :

این گونه خمیر دندان ها دارای مواد ساینده و پاک کننده صابونی و قوی هستند که باعث تمیزی و سفیدی و شفافیت موقت دندان ها می‌شوند. این خمیر دندانها برای دندانهای سالم و قوی مناسب هستند اما برای دندان هایی که دارای پوسیدگیهای متعدد و مینای ضعیف هستند، نامناسب می‌باشد .

 ۳-خمیردندان های ضدحساسیت:

این خمیر دندان ها در کم کردن حساسیت دندانها بخصوص حساسیت طوق دندانها مؤثرمی‌باشد. تاثیر این خمیردندان ها در کاهش حساسیت در طولانی مدت مشخص می شود. باید حداقل روزی دو تا سه مرتبه و هربار به مدت پنج تا ده دقیقه روی دندان ها باقی بماند تا تاثیرگذار باشند .

 برای تهیه خميردندان مناسب دندانهايتان بهتر است با دندانپزشک خود مشورت نمایید.

 استفاده از نخ دندان به صورت روزانه برای سلامت لثه ها کاملا ضروری است

 طرز صحيح استفاده از نخ دندان(flossing )

 براي استفاده درست از نخ دندان بايد:

• قبل از استفاده دستها را با آب و صابون خوب بشوئيد. 
• حدود ۳۰ تا ۴۵ سانتيمتر از نخ دندان را ببريد و دو طرف نخي را كه بريده‌ايد در هر دو دست به دور انگشت وسط بپيچيد 
• سه انگشت آخر را ببنديد و دو دست را از هم دوركنيد تا نخ محكم كشيده شود. به اين ترتيب انگشت نشانه و شست هر دست آزاد مي‌ماند با بستن سه انگشت آخر، انگشت نشانه و شست دو دست آزاد مانده و قدرت مانور بالايي به شما مي‌دهد. 
•  قطعه اي از نخ به طول ۲ تا ۲/۵ سانتي‌متر را بين انگشتان شست و اشاره دستها نگهداريد 
•  براي واردكردن نخ بين دندانهاي فك پايين از دو انگشت اشاره و بين دندانهاي فك بالا از دو انگشت شست يا يك شست و يك انگشت اشاره استفاده كنيد. 
•  نخ را با حركتي شبيه اره كشيدن به آرامي به فضاي بين دندانها واردكنيد مراقب باشيد فشار نخ، لثه را زخمي نكند مرحله بعد اين است كه نخ به آرامي با حركتي شبيه اره كشيدن به فضاي بين دندانها وارد شود
•  پس از اينكه نخ را وارد فضاي بين دنداني كرديد ابتدا نخ را به سطح كناري دندان جلويي تكيه داده و با ملايمت به زير لبه لثه برده و آن را به ديواره دندان چسبانده و چند بار به طرف بالا و پائين حركت دهيد . به آرامي اين عمل را انجام دهيد تا به لثه مجاور دندان آسيب نرسانيد. • سپس قسمت تميز نخ را در همان محل به سطح كناري دندان پشتي بچسبانيد و همين كار را تكرار كنيد. بعد از آن نخ را از لاي دندانها خارج كنيد. آن قسمت از نخ را كه براي اين دندانها استفاده كرده‌ايد جابجا كنيد و نخ كشيدن دندان بعدي را شروع كنيد. اين كار را براي تمام سطوح تكرار كنيد.