أنواع معجون أسنان
يتم تقسيم أنواع المعجون الأسنان حسب المكونات و موارد الاستخدام الى ثلاث مجموعات رئيسية :
1 ـ معجون الأسنان بالفلورايد :
هذا النوع معجون الأسنان يسبب تخفيض كمية و سرعة التسوس .استخدام هذا النوع معجون الاسنان خلال فترة طويلة من طفولة يخفض نسبة تسوس الأسنان الى 44 في المئة و نتيجة لذلك يساعد على منع تسوس الأسنان ..
2 ـ معجون أسنان مبيض :
هذا النوع معجون الأسنان لديه تركيبات كاشطة و منظفات صابونية و قوية تسبب الى نظافة و تبييض و شفافية مؤقتة للأسنان . هذا النوع معجون الأسنان للأسنان الحية و قوية و لكنه غير مناسب للأسنان التي لديها تسوسات متعددة و ميناء ضعيفة .
3 ـ معجون الأسنان ضد الحساسية :
هذا النوع معجون الأسنان له دور كبير في انخفاض حساسية الاسنان خاصة حساسية طوق الأسنان .يتم تحديد تأثير هذا المعجون في انخفاض الحساسية مع استخدامه في فترة طويلة . يجب استخدام هذا المعجون يوميا ، مرتين أو ثلاث مرات على الأقل و كل مرة خمس دقائق الى عشرة دقائق يجب وضعه على الأسنان حتى يتأثر .
لاختيار معجون أسنان المناسب يجب استشارة طبيب الأسنان .
من الضروري استخدام خيط الأسنان يوميا لصحة لثة
طريقة صحيحة لاستخدام خيط الأسنان (flossing )
لاستخدام الصحيح من خيط الأسنان يجب :
- أن تغل يديك بالماء و الصابون قبل الاستخدام .
- اقطع من الخيط مايقارب 30 الى 40 سم و لف طرفين من الخيط حول الأصبع الوسط اليدين .
- أثناء لف الخيط حول أصابع اليدين ، يجب ابقاء مسافة بين اليدين و دفع الخيط ، في هذه الحالة تكون أصابع الاشارة و الابهام اليدين ، حرة ، مع اغلاق ثلاث أصابع الأخرى نقوم بتحريك الخيط .
- احفظ قطعة من الخيط بطول 2 الى 2/5 سم بين أصابع السبابة و الابهام اليدين .
- عندما ندخل الخيط الى الأسنان السفلية ندفعه بأصابع السبابة و الابهام و لأسنان العلوية ندفع الخيط مع ابهامين أو مع اصبع الابهام و اصبع السبابة .
- نميل الخيط الى جانب الأسنان بحركة كحركة المنشار و نبدا بتحريكه في المناطق الرخوة و بين الفجوات . يجب الحذر بعدم استخدام الخيط بقوة حتى لا يؤذي اللثة .
- بعد ادخال الخيط بين فجوات الأسنان ، نحركه بلطف حول قاعدة كل سن و نجعله ينغمس تحت خط اللثة و نميل الخيط الى الأعلى و السفلى و نحرك الخيط بلطف كي لا يلتهب اللثة . نستخدم الجزء النظيف من الخيط و نحركه على مستوى الأسنان الخلفية و نستمر بهذا العمل و نخرج الخيط من الفم .و نعمل على تبديل المكان المستخدم من الخيط بالجزء النظيف و نستمر هذا العمل لتنظيف الأسنان التالية و كرر هذا العمل لتنظيف أسنانك الأخرى .
